Plantas Medicinales que ayudan a eliminar la retención de líquidos

Planta Medicinal
Planta Medicinal

La retención de líquidos afecta más a las mujeres debido a la acción de los estrógenos y se caracteriza por presentar hinchazón en las manos, tobillos y piernas.

 

Entre las causas podemos mencionar  alteraciones circulatorias, sedentarismo, várices, síndrome premenstrual, embarazo, anticonceptivos orales, corticoides, permanecer mucho tiempo de pie o sentado,  exceso de sal en la dieta, ingerir poca agua; ciertas enfermedades como la Insuficiencia Cardiaca, Cirrosis hepática, Hipertensión arterial, Cáncer y  desnutrición.

 

Si tiene alguna duda sobre el origen del edema, es preferible consultar al médico.

 

Si la causa de la retención de líquidos no es de origen orgánico, se puede hacer uso de las  plantas medicinales.

 

Los principios activos de las drogas (diuréticos) que se encuentran en las plantas actúan de dos maneras:

  1. A nivel del glomérulo, incrementando la circulación renal (mayor volumen de orina).
  2. Acción osmótica, al producirse un aporte de moléculas (sales de potasio) que no son reabsorbidas por las células tubulares, se incrementa la presión osmótica tubular y se  disminuye la captación de sodio.

 

AGAVE (AGAVE AMERICANA).– Tiene efecto diurético y depurativo por contener glucósidos esteroideos, útil en edemas y retención de líquidos.

 

Preparar una infusión de 30 g de raíz o de hojas secas trituradas en un litro de agua. Tomar de 3 a 4 tazas/día.

 

ENEBRO (JUNIPERUS COMMUNIS).-  Diurética por contener aceite esencial con monoterpenos y sesquiterpenos; contraindicada en el embarazo y en la nefritis. Excreta ácido úrico.

 

Preparar una infusión de 30 g de frutos por litro de agua. Tomar 3 tazas/día

 

GAYUBA (ARCTOSTAPHYLOS UVA-URSI).- Acción diurética por los flavonoides.

 

Preparar una infusión de 4 cucharadas de hojas secas por litro de agua. Tomar  tazas/ día.

 

No se debe continuar el tratamiento por más de 15 días seguidos. Se puede presentar intolerancia a los taninos.

 

LLANTÉN MAYOR (PLANTAGO MAJOR).- Tiene efecto diurético azotúrico por contener sales potásicas y flavonoides. Elimina urea.

 

Preparar una infusión al 10%. Tomar 3 tazas/día.

 

DIENTE DE LEON (TARAXACUM OFFICINALE WEBER).- Su acción diurética se debe a su alto contenido de Potasio (397 mg de K/100 g de hojas).

 

Decocción de un puñado de hojas y raíces secas en un litro y medio de agua por 15 minutos. Tomar 1 taza antes de cada comida.

 

PEREJIL (PETROSELINUM CRISPUM).-  Los flavonoides (apiína) confieren su acción diurética.

 

Colocar 1 a 2 cucharaditas de hierba seca de perejil en una taza de agua hirviendo durante 3 minutos.

 

Apagar el fuego.

 

Dejar reposar 3 minutos y colar.

 

Tomar dos tazas/día.

 

Referencias:

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